Sabtu, 27 April 2013

what is wellness?

sama ada korang perasan atau tak, kebanyakan Herbalife distributor pakai button 'personal wellness coach' kan?
But, apa sebenarnya maksud tagline tersebut?
on the first impression mesti terfikirkan 'orang ni latih orang jadi sihat'. betul kan?
well, almost. actually wellness ni sgt luas skopnya. so, let's share!
Social- mbina hubungan yg sihat dgn ramai org.
Vocational- Makna & Matlamat; contohnya
Kenapa anda bangun pagi hari ini?
Spiritual- bukan berbentuk ritual semata tetapi capaian peribadi dlm nilai terarah, etika, kepercayaan, ketenteraman, dan perhubungan.
Emotional – membina keperibadian unggul; mampu atasi stress, kawal mood, tenaga & keseronokan dlm hidup.
Intellectual- merangkumi pembinaan kreativiti dan aktiviti yg berterusan
Physical - exercise! proper eating! semuanya berkenaan tubuh anda!
Dan last skali....
Environmental - persekitaran anda bagaimana? rumah anda? bilik anda?

Tiada ulasan: